L'indispensable |
Une bonne paire de chaussures de randonnée imperméable et respirante |
Une paire de chaussette adaptée à la randonnée |
Pantalon de randonnée ou short suivant la saison et la météo |
Tee-shirt respirant ou prévoir un tee-shirt de rechange |
Pull, Coupe-vent (qui protège également de la pluie) |
Casquette ou chapeau, lunettes de soleil, Crème solaire (Indispensable en cas de randonnée sur neige) |
Sac à dos (de 20 litres pour une rando d'une demi-journée à 60 litres pour un trek de plusieurs jours) |
Eau (compter 1 litre au minimum, 2 voir 3 litres pour une sortie à la journée par temps chaud) |
Repas de midi, goûter... |
Encas ( pâte de fruits, barre de céréale......) |
Carte, boussole ( et savoir s'en servir),montre |
Téléphone portable |
Pour plus de confort |
Une paire de chaussure semi-rigide, étanche, autorisant la descente de pierrier et la fixation de crampons |
Un pantalon étanche et coupe-vent |
Une veste coupe-vent avec une membrane respirante |
Une poche à eau pour pouvoir boire sans quitter son sac |
Un altimètre |
Gants, bonnet si randonnée en haute altitude ou par temps frais |
Trousse de premier secours |
Piolet, crampons pour les randos enneigées |